習慣化の秘密！
人生が長いからこそ、起こる事は？？
人生が長くなりましたが、その時に
起こることは何だと思いますか？
答えは・・・
「変化」をしていく事が
当たり前になるということです。
変化していく事が
必須となります。
その為には、
変化に適応をしていく事が
必要になります！！
抵抗する気持ち！
変化することを
人間は抵抗をしようとします。
何故でしょうか？
人間は習慣の生き物です。
慣れ親しんだ習慣は
あなたにとって気楽な
やり方です。
習慣や行動様式は
親・教師・職場・社会によって
強化されました。
ですから、それが満足
していないとしても
変えることは極めて困難です。
「適応」していく為には？
そこで、変化に適応して
いく為には、
この習慣を変えていく
必要があります。
その為には、
習慣は変えづらい事を
理解したうえで
自分にとって正しい習慣に
対して自ら進んで行う
姿勢が大切です。
