「質問」を賢く使う!

「質問」を賢く使う!

人生の悩みが消える!?

本屋さんで、ふと目に止まった
本がありました。
 
人生の悩みが消える・・・
 
 
堀江信宏さんの「自問力」
という本です。
 
 
最初の方だけ少しご紹介すると、
 
 
 
人間は1日に3万回から4万回
自分に質問をして、
自分に答え
ているらしいのです。
 
 
 
 
確かに、
「今日のご飯、何にしようかな?」
とか・・・
 
 
「今日は雨か?嫌だな?
会社休みたいな?」
 
 
 
「いやいや、ダメだ、
今日はお客さんとのアポイントが・・」
 
 
テナ具合に・・・
 
 
 
そしてその
自分に投げかける質問を
上手くする
 
 
 
ことによって
人生が好転する
というものです。
 
 

効果的な質問5つ

その質問が5つあり
 
・自分が得たい結果は何だろう
 (問題を自分事として捉える)
 
 
・どうして自分はそれを
 得たいのだろう

 (自分の目的を明確にする)
 
 
・どうしたら、それを実現できる
 のだろう
 (可能性に目を向ける)
 
・これは自分の将来にとって
 どんな意味があるのだろう

 (いい意味付け)
 
 
・今、自分がすべきことは
 何だろう

 (自分を動かす)
 
 
私もまだ読んでいる途上ですが
確かに、いい質問
投げかけられると
 
 
頭の中で、必死に答えを
導き出そうとしますね。
 
 
ネガティブな答えになるような
質問は、そういう行動に
なってしまうので、
 
 
自分軸で考え、目的、可能性
モチベーションUP、行動

5つの視点が大切ですね。
 

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